經(jīng)常吃香蕉有什么好處？
1.促消化
香蕉中的果肉可以吸收水分，調節腸道生態(tài)環(huán)境，改善腸道細群，抑制有害型細菌，增強有益的嗜酸細菌，促進(jìn)結腸功能正?；?，有利于人體消化。
長(cháng)期的人適宜吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的食物纖維、維生素等，具有整腸、強化肌肉、軟便的效果。
3.
香蕉中含鈉量較低，含有較多的能的鉀離子，有鈉離子升壓和損壞血管的作用，所以常吃香蕉可以，保護血管。
4.
香蕉中含有豐富的鎂元素，而鎂元素有預癥的作用。實(shí)驗證明，缺少鎂的人群，消滅癌細胞的能力會(huì )大大減弱從而容易患。
5.調節情緒
香蕉中含有泛酸成分，以一種讓人心情愉悅的“開(kāi)心”，可以有效減輕心理壓力，接觸憂(yōu)郁，令人開(kāi)心快樂(lè )。
6.減肥
香蕉營(yíng)養豐富，但是熱量低，含糖量高達20%以上，果糖和葡萄糖的比例為1：1，吃了以后可以迅速被人體吸收，補充體力，增加飽腹感、抑制饑餓感。
7.美容
香蕉中富含維生素A，具有維護皮膚毛發(fā)健康的作用，對手足破皮膚皸裂也十分有效，而且能讓皮膚光潤細滑，因為香蕉能降低膽固醇，可以改善肌膚毛病。香蕉中的胡蘿卜素還能改善眼睛疼痛、干澀，緩解眼部疲勞，避免眼睛早衰。
天津配餐公司講餐企的鐵規
1.要有團隊的意識，一個(gè)天津配餐公司其實(shí)就是一個(gè)團體，一個(gè)團體的凝聚力以及協(xié)調性，是一個(gè)企業(yè)能否發(fā)展的重要因素，團隊是企業(yè)的生命線(xiàn)，在這個(gè)經(jīng)濟發(fā)展迅速的時(shí)代，其實(shí)也是一個(gè)團隊的時(shí)代。
2.第三個(gè)鐵的規定就是：以經(jīng)營(yíng)者自己的標準來(lái)衡量要求自己，在企業(yè)中個(gè)人的勞動(dòng)報酬，績(jì)效以及獎金，雖然是我們應當得到的，但是，他們都是在企業(yè)老板賺錢(qián)的基礎上，我們才能擁有的報酬，如果想要從工作中得到更大的利潤，獲取更大的人生價(jià)值，那我們就必須以老板的要求來(lái)要求自己，將企業(yè)的利益做為自己的利益，用超乎老板的標準來(lái)要求自己，來(lái)為企業(yè)創(chuàng )造利潤。方能實(shí)現自己的利益化。
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